ਵਿਭਾਗ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਮੁੱਖ ਵਿਭਾਗ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ)
NS-NIS ਪਟਿਆਲਾ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਮੋਹਰੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਸੰਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਸਥਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਲੀਨ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਜੂਡੋ, ਤਲਵਾਰਬਾਜ਼ੀ, ਹਾਕੀ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਲੀਨ ਐਥਲੀਟ ਇੱਥੇ ਸਪੋਰਟਸ ਅਥਾਰਟੀ ਆਫ਼ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਆਫ਼ ਐਕਸੀਲੈਂਸ ਸਕੀਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਕੰਮ ਦੁਆਰਾ, ਸੰਸਥਾ ਨੇ ਉੱਚ-ਕੈਲੀਬਰ ਕੋਚ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ।
ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਖੇਡ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜੋ ਕਸਰਤਾਂ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਵਿਭਾਗ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਕਤ, ਸ਼ਕਤੀ, ਗਤੀ, ਚੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਸਿਖਲਾਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ, ਪਲਾਈਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਚੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਲੀਨ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੱਕ, ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਹੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੁਆਰਾ, ਐਥਲੀਟ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਬੰਧਤ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਵਿਭਾਗ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੌਕੀਆ ਪੱਧਰ ਤੱਕ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਟੀਮਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਢਾਂਚਾਗਤ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਫੈਕਲਟੀ ਮੈਂਬਰ
ਸ਼੍ਰੀਮਾਨ ਬਨੀਤ ਸ਼ਰਮਾ (ਪੀਟੀ, ਐਸਐਨਸੀ)
- HPA (ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ)
- ਬੈਚਲਰ ਆਫ਼ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ (BPT)
- ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਸਾਇੰਸ
- ASCA ਲੈਵਲ -1
- ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਲੈਵਲ 1
ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਕ੍ਰਿਪਾ ਸ਼ਰਮਾ
- HPA (ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ)
- ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਬੈਚਲਰ
- ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰ
- ਮਾਸਟਰ ਆਫ਼ ਫਿਲਾਸਫੀ (ਐਮ. ਫਿਲ.)
- ਡਿਪਲੋਮਾ ਇਨ ਸਪੋਰਟਸ ਕੋਚਿੰਗ (ਬੈਡਮਿੰਟਨ)
- ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਕੋਰਸ (NSNIS ਪਟਿਆਲਾ)
- ASCA ਲੈਵਲ -1
ਅਨੁਪਾਲ
- ਪੀ ਏ (ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਹਿਤਾ)
- ਐਮ.ਐਸ ਸੀ ਸਪੋਰਟਸ ਸਾਇੰਸ
- ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਕੋਰਸ (NSNIS ਪਟਿਆਲਾ)
ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ
ਸਾਡਾ ਮੁੱਖ ਧਿਆਨ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਆਫ਼ ਐਕਸੀਲੈਂਸ (NCoE) ਐਥਲੀਟ
- ਸਾਈ- ਸਿਖਲਾਈ ਕੇਂਦਰ (ਐਸਟੀਸੀ) ਐਥਲੀਟ
- ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੈਂਪਰ
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਦੇ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ।
ਟੈਸਟਿੰਗ ਪੈਰਾਮੀਟਰ
ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਟੈਸਟਿੰਗ: ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਮੁੱਖ ਭੌਤਿਕ ਗੁਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਕਤ, ਸ਼ਕਤੀ, ਗਤੀ, ਚੁਸਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਾਨੂੰ ਡੇਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਉਪਕਰਨ
- ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ: ਸਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ।
- ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਬੈਂਡ ਏਲੀਕੋ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਾਂ ਜੋ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਹੋਰ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਾਂਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ: ਅਸੀਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਰਡੀਓ ਉਪਕਰਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਬਾਈਕ, ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਅਤੇ ਅੰਡਾਕਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਅਕਾਦਮਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ:
ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਫੈਕਲਟੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ
- ਡਿਪਲੋਮਾ ਇਨ ਸਪੋਰਟਸ ਕੋਚਿੰਗ
- ਜਿਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਹੁਨਰ ਵਿਕਾਸ ਕੋਰਸ
- ਸਪੋਰਟਸ ਕੋਚਿੰਗ/ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਕੋਰਸ
- ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਭਾਗਾਂ ਲਈ ਓਰੀਐਂਟੇਸ਼ਨ ਕੋਰਸ
- ਰਿਫਰੈਸ਼ਰ ਕੋਰਸ
ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਏਖੇਲੋ ਪਾਠਸ਼ਾਲਾ ਲਈ ਵਿਸ਼ਾ ਮਾਹਿਰ
