व्यायाम शारीरिक क्रिया विज्ञान

1. (ए) एंड्योरेंस क्षमता: VO₂max (मि.ली./किग्रा./मिनट) – प्रति मिनट शरीर के वजन के सापेक्ष अधिकतम ऑक्सीजन उपभोग की मात्रा
2. (बी) वेंटिलेटरी समतुल्य (Ventilatory Equivalents) एवं ऑक्सीजन पल्स (VO₂/HR) (VO₂/HR)
3. (सी) वीटी- वेंटिलेटरी थ्रेशोल्ड
4. (डी) एटी (अनैरॉबिक थ्रेशहोल्ड) पर परिवर्तनशीलताएँ-हृदय गति, VO₂ आदि ( VO₂ etc.)
5. (ई) दौड़ने की दक्षता (Running Economy)
6. (एफ) शारीरिक पुनर्प्राप्ति में अनुकूलन स्थिति (हृदय गति, VO₂, लैक्टेट आदि)(HR, VO₂, Lactate etc)

1. (ए) फेफड़े की कार्यक्षमता परीक्षण (पीएफटी)
2. (बी) अवरोधक (सीओपीडी) और प्रतिबंधात्मक फेफड़े की बीमारी का निर्धारण
3. (सी) वेंटिलेटरी क्षमता (वीसी)
4. (डी) पीक फ्लो रेट (पीईएफआर)
5. (ई) स्थैतिक एवं गतिशील फेफड़ों की वायु क्षमता मापन

1. (ए) अधिकतम समग्र प्रयास और एंड्योरेंस क्षमता तक पहुंचने के लिए ग्रेडेड व्यायाम परीक्षण (जीएक्सटी)
2. (बी) विभिन्न दौड़ आधारित प्रशिक्षण हस्तक्षेप

1. (ए) निचले अंग की चोटों के लिए पुनर्वास उद्देश्य
2. (बी) चोट के दौरान न्यूरोमस्कुलर अनुकूलन पुनर्स्थापना पुनर्वास।

1. (ए) अधिकतम समग्र प्रयास और एंड्योरेंस क्षमता तक पहुंचने के लिए ग्रेडेड व्यायाम परीक्षण (जीएक्सटी)
2. (बी) एरोबिक क्षमता का आकलन करने के लिए पीडब्ल्यूसी170 सबमैक्सिमल परीक्षण
3. (सी) निचले अंग-आधारित प्रशिक्षण (साइक्लिंग)

1. (ए) एनारोबिक पावर प्रोफाइलिंग- शिखर, सापेक्ष शिखर, औसत, न्यूनतम एनारोबिक पावर आउटपुट
2. (बी) एनारोबिक पावर थकान (Power fatigability) के जवाब में थकान इंडेक्स (Fatigue index)

1. (ए) VO2max (एमएल/किग्रा/मिनट) शरीर के वजन के सापेक्ष प्रति मिनट समय में ऑक्सीजन की खपत की अधिकतम मात्रा
2. (बी) वेंटिलेटरी समकक्ष और ऑक्सीजन पल्स (VO₂/HR)
3. (सी) वीटी- वेंटिलेटरी थ्रेशोल्ड
4. (डी) एटी (एनारोबिक थ्रेशोल्ड) पर चर/वेरिएबल्स – हृदय गति, VO2 etc.) शारीरिक पुनर्प्राप्ति/रिकवरी में अनुकूलन स्थिति (हृदय गति, VO₂, लैक्टेट आदि)
5. (ई) रनिंग इकोनॉमी
6. (च) शारीरिक पुनर्प्राप्ति/रिकवरी अनुकूलीय कंडीशनिंग(HR, VO₂, लैक्टेट आदि)

(बी) समुद्र तल पर वास्तविक समय अभ्यास निगरानी के साथ-साथ उच्च ऊंचाई प्रशिक्षण (हाइपोक्सिक चैंबर प्रशिक्षण)

(सी) प्रयोगशाला में ट्रेडमिल या साइकिल एर्गोमीटर पर ग्रेडेड व्यायाम परीक्षण (जीएक्सटी)

1. (ए) उच्च ऊंचाई वाले हाइपोक्सिक वातावरण उत्तेजना
2. (बी) इंड्योरेंस क्षमता में सुधार
3. (सी) एरोबिक क्षमता को बढ़ाने के लिए उन्नत आयरन प्रोफाइल और रक्त चर/वेरिएबल्स

1. (ए) हृदय गति प्रतिक्रिया
2. (बी) एचआररेस्टिंग, एचआरपीक, एचआररिकवरी उपाय
3. (सी) हृदय गति पुनर्प्राप्ति अनुकूली प्रोफाइलिंग
4. (घ) श्रवण दर आरक्षित
5. (ई) हृदय गति विक्षेपण बिंदु
6. (च) हृदय गति परिवर्तनशीलता (आरएमएसएसडी, एचएफ/एलएफ सूचकांक, पीएनएन50 आदि)

(बी) प्रयोगशाला आधारित और क्षेत्र आधारित शारीरिक परीक्षणों की ऑनलाइन निगरानी और ऑफलाइन डेटा।

1. (ए) रक्त लैक्टेट अनुकूलीय प्रतिक्रिया (बेसल, व्यायाम से पहले, व्यायाम के दौरान, चरम और रिकवरी)
2. (बी) गेम बाउट सिमुलेशन आधारित लैक्टेट प्रतिक्रिया प्रोफाइलिंग
3. (सी) लैक्टेट थ्रेशोल्ड उपाय

(बी) क्षेत्र में वृद्धिशील अभ्यास